??現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)閻圩樱ㄅ┬那?，很多家長以寶寶還小不讓他太早接觸運(yùn)動。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅僅不會對寶寶造成傷害，而且能夠促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。接下來，小編為你介紹下寶寶運(yùn)動的多種好處。

??1.提高寶寶的免疫力

??寶寶還小，身體比較脆弱，這就使得寶寶經(jīng)常生病了。運(yùn)動能夠促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，提高寶寶的免疫力。當(dāng)寶寶做運(yùn)動時(shí)，體內(nèi)的垃圾物質(zhì)也會隨之以汗水的形式排出寶寶體外。此外，在運(yùn)動的作用下，寶寶體內(nèi)的免疫細(xì)胞也會隨著血液運(yùn)行。這就為寶寶的健康增加了一道防疫。

??2.促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育

??很多家長可能不知道運(yùn)動不僅僅能夠增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，而且也是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的一種有效的辦法。據(jù)研究，愛運(yùn)動的寶寶較一般的孩子聰明。這是為什么呢？寶寶運(yùn)動的過程中帶動了大腦的運(yùn)作，并從一定程度上提高了寶寶的大腦精神細(xì)胞的活動，從而，使得寶寶更加的靈活且反應(yīng)力也隨之增強(qiáng)。

??3.釋放寶寶的情緒

??寶寶成天待在家里，盡管得到很好的照顧，然而情緒卻也會郁悶。運(yùn)動有利于緩解寶寶的情緒，使得他們更加開朗。一方面，運(yùn)動使得寶寶接觸更多的事物，這就開闊了寶寶的視野，并舒緩了他們的負(fù)面情緒。另外，寶寶在運(yùn)動中能夠激發(fā)出正面的情緒，這就有利于寶寶的性格發(fā)展。

??4.有助塑造寶寶完美體態(tài)

??家長都希望孩子能夠擁有完美的體態(tài)。事實(shí)上，寶寶早期的運(yùn)動對塑造其完美體態(tài)十分重要。首先，寶寶正處于骨骼以及形態(tài)發(fā)展的最初階段。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠加強(qiáng)寶寶的體態(tài)伸展，增強(qiáng)其柔韌性。此外，運(yùn)動也可以防止寶寶過度的肥胖，為寶寶塑造完美形態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。

??寶寶運(yùn)動也是有講究的，家長切勿給寶寶過重的壓迫感，順其自然地讓寶寶享受運(yùn)動的快樂是最好的。

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